Цигун
Оздоровительная гимнастика доступна людям разных возрастов

преимущества занятий по цигун:

Расслабляющее действие такой зарядки напрямую действует на кору головного мозга, улучшая работу всех органов и систем, повышая ясность ума и способствуя излечиванию таких болезней, даже таких как:
язвенная болезнь, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, неврастения, кардиологические заболевания
цигун также способен понизить уровень холестерина, помогает избавиться от бессонницы, головной боли, вегето-сосудистой дистонии
он оказывает благотворное воздействие на опорно-двигательный аппарат, мышечный каркас, сосуды, связки и работу кровеносной системы
позволяет достичь спокойствия и сосредоточения ума
Подробнее про цигун
Цигун - это нетрадиционный метод восстановления организма путем выполнения комплекса упражнений и дыхательных практик. Он позволяет достичь долголетия, хорошего самочувствия, развить подвижность суставов, гибкость тела, добиться спокойствия духа и бодрости тела. Оздоровительная гимнастика доступна людям разных возрастов, он достаточно прост в выполнении, и заниматься им лучше на открытом воздухе. Цигун может быть как физическим, так и умственным, и проводить занятия можно даже в общественном транспорте или по дороге на работу.
Польза Цигуна:
Расслабляющее действие такой зарядки напрямую действует на кору головного мозга, улучшая работу всех органов и систем, повышая ясность ума и способствуя излечиванию таких болезней, даже таких как:
язвенная болезнь, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, неврастения, кардиологические заболевания;
цигун также способен понизить уровень холестерина, помогает избавиться от бессонницы, головной боли, вегето-сосудистой дистонии;
он оказывает благотворное воздействие на опорно-двигательный аппарат, мышечный каркас, сосуды, связки и работу кровеносной системы;
позволяет достичь спокойствия и сосредоточения ума.
Знакомьтесь с нашим тренером:
Станислав Письменный
Тренер групповых программ
С 2010г. работаю тренером по фитнесу и бодибилдингу
Преподавал фитнес и в нескольких крупных сетях
Москвы обучался внутри сети World Class ведению групповых программ с 2013 ведение групповых программм
Прошел курс по направлению инструктор Цигун-Тадзицуань, 2020-2021г.
сертификат школы Цигуг и КунгФу Шаолиня.
Дополнительно:
Есть диплом Института Восстановительной Медицины и опыт работы в качестве массажного терапевта
Проходил обучение FPA,
LesMills (Продвинутые фитнес программы)
Закончил курс инструкторов; сертификат направления Цигун и Тай Цзи школы shiyanbin
записаться на занятие по цигун или получить консультацию можно всего в один клик!
Присоединяйтесь к нам