Единственные в Пушкино, в направлении
занятия на велотренажёре, который отличается конструкцией,
позволяющей дать равномерную интенсивную нагрузку
крутите колёсико мышки
путь к здоровью
скролльте вниз
занятия на велотренажёре
занятия
Процесс сайкл занятий разделён на два этапа:
упражнения,
выполняемые
непосредственно
на самом тренажёре
силовые комплексы,
проводимые рядом с ним.
польза
Программа тренировок на велотренажёре включает в себя проработку верхней и нижней частей корпуса, а также элементы аэробики и заимствованные из танцев движения. Сочетание таких методик способствует активному сжиганию калорий и быстрому похудению. Даже новичок может добиться ощутимых результатов уже через пару недель регулярных тренировок
повышение объема мышечной массы при занятиях категории PRO
потеря калорий (за одну тренировку – 800-1000 кКал);
нормализация обменных процессов организма
стабилизация работы легких и сердечно-сосудистой системы
укрепление мышц и повышение иммунитета
проработка верхней и нижней частей корпуса
укрепление мышц и повышение иммунитета
стабилизация работы легких и сердечно-сосудистой системы
уменьшение целлюлита
быстрый результат при интенсивных тренировках
именно поэтому происходит:
В сайкл тренировках вводится техника чередования, которая позволяет сменить вид нагрузки, не теряя интенсивности.
потеря калорий начинается уже с первых минут тренировки, однако, максимальный расход достигается лишь при сочетании с силовыми нагрузками
кардио чередуется с интенсивными нагрузками, которые не позволяют сбрасывать темп и прерывать процесс сжигания жировых отложений
расписание:
каждую среду и пятницу проходят групповые занятия в 20:00
а так же, есть возможность записаться
на индивидуальные занятия
Отдел заботы
мы позаботались о том, чтобы вам у нас было комфортно:
Персональные тренировки
Протеиновые коктейли
Подземная парковка
Комфортные душевые + полотенца
Просторные раздевалки
отзывы
ВАДИМ СМЫСЛОВ
Хоть трудности лишних калорий меня и не коснулись, иногда нужно быстро дать встряску организму. Тренеры дают встряску быстро и профессионально: и уже через 40 минут я вновь молод, полон энергии и готов съесть еще пиццы и пасту.
Антон Макаров
Сайклы-это одно из самых лучших способов откорректировать фигуру. Велоспорт относится к ряду кардиотренировок, а следовательно, занимаясь, мы увеличиваем обмен веществ и жиросжигание. За счет постоянных нагрузок на ягодичные мышцы, мы подтягивает ягодицы, избавляемся от целлюлита и уже через несколько недель занятий можно наблюдать изменившиеся и подтянутые бедра. Так же во время тренировок задействован и пресс. Особенно нижние отделы пресса.
Из моего опыта скажу: занималась два раза в неделю четыре месяца. Результат на лицо: минус 9 кг и красивое подтянутое тело! Отсутствие целлюлита вообще!! Удачи!
МАРГАРИТА ЛЕМЕШКО
Я начала заниматься в хфит совсем недавно, но спустя 2 недели я заметила в себе изменения:я стала стройнее, вынослевее и пропало постоянное желание спать. А наш тренер, просто великий человек: сразу нашла подход ко мне, объяснила и показала как можно побороть в себе лень! В общем класс, спасибо!
другие направления
в хфит пушкино существует более 10+ направлений, и вот некоторые из них:
Close
Напишите нам
WhatsApp
Call
Close
Close
Просто позвоните нам
+7 (495) 789-55-30
Контакты:
Звоните +7 (495) 789-55-30
X-fit-pushkino@yandex.ru

г. Пушкино
ул. Чехова, д. 12, ТЦ ВИТ, 8 этаж
пн-пт 7:00–0:00; сб,вс 8:00–23:00
X-FIT ПУШКИНО – просторный И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС-КЛУБ, В КОТОРОМ ДЕЙСТВУЕТ ШИРОКИЙ СПЕКТР ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ.