МФР – почувствуйте расслабление!

МФР это:

Специальные упражнения, которые выполняются на тренировке, расслабляюще действуют на фасции и мышцы, а в последствии и растягивают их.
это тренировка типа Mind and Body (разумное тело). То есть, расслабление влияет не только на тело, но и на разум.
Комплекс упражнений имеет низкую интенсивность, потому заниматься ими может человек любой физической подготовки.
возможность восстановить свои тело и душевное равновесие, оздоровить организм.
МФР (миофасциальный релиз или мышечно-фасциальное расслабление) - популярная и доступная методика, позволяющая быстро, эффективно и при этом самостоятельно избавиться от мышечного напряжения.
запишитесь на занятие по МФР всего в один клик!
Присоединяйтесь к нам
Запишитесь на занятия по МФР!