BODY&MIND – это разновидность упражнений, которые сосредоточены на связи между телом и разумом. Они обычно включают в себя элементы физических упражнений, дыхательных техник и медитации. Цель данной тренировки заключается в том, чтобы улучшить свою психическую и физическую форму, уменьшить стресс, повысить осознанность тела и ума, а также улучшить общее здоровье.