Преимущества ПО НАПРАВЛЕНИЮ TABATA:

  • развитие работоспособности
  • проработка всех мышц
  • подтяжка кожного покрова
  • ускоренный рост мускулатуры
  • высокий расход калорий и быстрая потеря веса
  • повышают активность и улучшают настроение детей;
  • преодоление эффекта плато
  • коррекция координации
Тренеровку ведУт:
  • Кикоть Марина
    Тренер групповых программ
    Образование:
    • Александровский медицинский колледж "Фельдшер скорой помощи"
    • Академия WELLNESS совместно с Ассоциацией Спортивной Аэробики России, фитнес инструктор
    • Институт Традиционных Систем Оздоровления "Преподаватель Адекватной йоги
    • Специалист по физической реабилитации и растяжке
    • Коррекция сколиоза, плоскостопия, осанки (взрослые и дети)
    • восстановление после спортивных травм и инсультов
    Опыт тренерской деятельности более 10 лет
  • Лалуева Нина
    координатор групповых программ
    2021г - Strong Nation Certification
    2020г - Zumba Instructor Certification
    2014-2016г - Hip-Hop обучение
    2015г - Академия бодибилдинга и фитнеса г Москвы
    2012г - Медицинский лицей.
    До 2010г. Классическая и эстрадная хореография (Победители международных фестивалей)
    Направления тренировок:
    проведение групповых программ,
    проведение персональных тренировок,
    снижение веса и коррекция фигуры,
    рекомендации по рациональному,
    сбалансированному питанию
    Групповые направления : X-Pump, Pilates, Low Core, Stretch, Strong Nation, Zumba, Fitball
    Танцевальные стили : Jazz modern, Hip-hop, Funk, House, Latina, Bachata, Strip
    Опыт тренерской деятельности 10 лет.
  • Сурженко Полина
    Тренер групповых программ
    Образование: высшее, ЮУГМУ, лечебный факультет
    Дополнительное образование: "Тренер-универсал"(Международная школа фитнеса)
    "Инструктор групповых программ/Классическая аэробика/1 уровень"(Федерация фитнес-аэробики(FISAF))
    Степ.Продвинутый уровень"(АНО ДПО "МЦППФ")
    Направления: различные силовые тренировки, функциональный тренинг, степ, степ-интервал, ТАВАТА, растяжка
    О себе: КМС, Чемпионка Мира по фитнес-аэробике, серебряный призер Чемпионата Европы, многократный победитель и призер всероссийских, областных и городских соревнований по фитнес-аэробике
    Опыт тренерской деятельности 3 года.
оставьте заявку на бесплатную консультацию с тренером по данному направлению
записаться на занятие по TABATA
или получить консультацию можно всего в один клик!
Присоединяйтесь к нам