Образование: ⁣⁣⠀

• среднее-специальное медицинское ММУ 22⁣⁣ «Медицинская сестра широкого профиля»⁣⁣⠀
• Ассоциация профессионалов фитнеса⁣⁣ «Персональный тренер тренажёрного зала»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀

Основные направления тренировок: ⁣⁣⠀

• Похудение, набор мышечной массы, силовые тренировки ⠀⠀⁣⁣⠀
• Поддержание тонуса, восстановление после родов ; помощь в реабилитации после некоторых травм опорно-двигательного аппарата⁣⁣⠀
• Исправление осанки, опыт тренировок беременных женщин, тренировки людей имеющих проблемы со здоровьем, в том числе с остеохондрозом, грыжами межпозвоночных дисков, полиартритом, гонартрозом, диабетом
• Консультации в области диетологии и правильного питания⠀⠀⁣⁣⠀
• Составление программ тренировок и питания⠀⁣⁣⠀
• Консультации в области спортивного питания ⠀⁣⁣⠀
• Опыт работы как с мужчинами, так и с женщинами различных возрастных категорий и уровня подготовленности

Опыт работы персональным тренером 10 лет.⁣⁣⠀

Образование:⠀ ⁣⁣⠀

• Сертификат и свидетельство "Персональный тренер по Бодибилдингу и фитнесу⁣⁣"⠀
• Выпускник высшей школы Бодибилдинга и Фитнеса⁣⁣
• Кандидат в мастера спорта по становой тяге в федерации AWPA⁣⁣⠀
• Чемпион по становой тяге без экипировки в категории +100 кг на соревнованиях федерации AWPA, Чемпионат Восточной Европы⁣⁣⠀
• закончил курс в Московской школе фитнеса с получением сертификата "Персональный тренер : повышение квалификации" ⁣⁣⠀
• закончил курс TRX SUSPENSION TRAINING STC с выдачей именного сертификата из США от главного представителя TRX в России, с занесением в базу тренеров TRX⁣⁣⠀
• закончил курс кинезиотейпирования FMT Basic от компании RockTape с получением сертификата международного образца⁣⁣⠀
• закончил курс кинезиотейпирования FMT Perfomance от компании RockTape с получением сертификата международного образца⁣⁣⠀

Опыт работы персональным тренером более 6 лет.⁣⁣

Образование:

• Педагогический колледж им. Д. Полежаева
• Академия фитнеса и бодибилдинга

Сертификат летней школы health-коучинга-диетологическое сопровождение клиента.
Участник соревнований "Гонка героев"

Опыт тренерской деятельности 2 года

Образование:⁣⁣

• Академия фитнеса: ⁣⁣⠀
  
  • Инструктор тренажёрного зала⁣⁣⠀
• Обучающий центр "Анатомия":⁣⁣⠀
  • Миофасциальный релиз и стрейчинг⁣⠀
  • Подвесной тренинг⁣⁣⠀
  • СГАФКСТ⁣⁣⠀
  • Адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья
• Магистратура.⁣⁣ Направление тренерской деятельности:⁣⁣⠀
• Функционально-силовой тренинг⁣⁣
• Похудение и набор мышечной массы⁣

Опыт тренерской деятельности более 7 лет.

Образование:

• Российский университет кооперации
• Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA

КМС по дзюдо

Опыт тренерской деятельности 2 года

Образование: ⁣⁣⠀

• Мытищинский филиал МГТУ им. Н. Э. Баумана Дошкольная педагогика и психология ⁣⁣⠀
• Российский экономический университет им. Г. В. Плеханова Финансы и кредиты
• Московский государственный областной университет Преподаватель физической культуры
• Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР)

Опыт тренерской деятельности 9 лет

Образование: ⁣⁣⠀

• ГБПОУ МО «Московский областной медицинский колледж №4» ⁣⁣⠀
• Школа Fitness Express "Тренер универсал"

Опыт тренерской деятельности более 25 лет

Образование:

• Александровский медицинский колледж "Фельдшер скорой помощи"
• Академия WELLNESS совместно с Ассоциацией Спортивной Аэробики России, фитнес инструктор
• Институт Традиционных Систем Оздоровления "Преподаватель Адекватной йоги
• Специалист по физической реабилитации и растяжке
• Коррекция сколиоза, плоскостопия, осанки (взрослые и дети)
• восстановление после спортивных травм и инсультов

Опыт тренерской деятельности более 10 лет

Образование: ⁣⁣⠀

• семинар Trigger point "миофасциальный релиз:базовый курс"
• Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР) "Инструктор групповых программ"
• Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA "Персональный тренер тренажёрного зала"

Опыт тренерской деятельности 2 года

Основное образование:
Барнаульский ПГУ, кафедра валеологии Специальность: Валеолог, преподаватель валеологии (специалист по интегративным оздоровительным технологиям и ЗОЖ).
Профессиональная переподготовка:
Международная Академия Фейспластики и Остеопатии (МАФО). Специализация: Фейспластика. Дополнительное образование: Томский ГУ, кафедра психологии по программе: «Арт-терапия». «Семейное консультирование и психологическая коррекция». Закончила аспирантуру в Костромском ГУ им. Некрасова, кафедра социальной психологии.
Курсы повышения квалификации:
Институт Метавитоники и Остеопатии: по курсу: «Основы Метавитоники». «Метамассаж» углубленный уровень. «Коррекция дисфункций у детей».
Международный Центр клинической психологии и психотерапии по программе:«Международная классификация психических расстройств».
Пекинский медицинский институт им. Хан Линтан по программе: «Акупунктурный фейслифтинг», «Мануальный массаж «Туйна».
Являюсь членом Ассоциации специалистов Традиционной Восточной Медицины.
Международная школа процессуальной работы. Курс: «Работа со сновидениями и телесными симптомами» и др.

КМС ПО КОМПЛЕКСНЫМ ЕДИНОБОРСТВАМ
КМС ПО УШУ САНДА
ПРИЗЁР КУБКА ВСЕМИРНОЙ ФЕДЕРАЦИИ БОЕВОГО САМБО WCSF
Профи рекорд составляет 1:0
Имеется более 80 любительских боёв
Является действующим бойцом hype.fighting

2021г - Strong Nation Certification
2020г - Zumba Instructor Certification
2014-2016г - Hip-Hop обучение
2015г - Академия бодибилдинга и фитнеса г Москвы
2012г - Медицинский лицей.
До 2010г. Классическая и эстрадная хореография (Победители международных фестивалей)
Направления тренировок:
проведение групповых программ,
проведение персональных тренировок,
снижение веса и коррекция фигуры,
рекомендации по рациональному,
сбалансированному питанию
Групповые направления : X-Pump, Pilates, Low Core, Stretch, Strong Nation, Zumba, Fitball
Танцевальные стили : Jazz modern, Hip-hop, Funk, House, Latina, Bachata, Strip
Опыт тренерской деятельности 10 лет.

С 2010г. работаю тренером по фитнесу и бодибилдингу
Преподавал фитнес и в нескольких крупных сетях
Москвы обучался внутри сети World Class ведению групповых программ с 2013 ведение групповых программм
Прошел курс по направлению инструктор Цигун-Тадзицуань, 2020-2021г.
сертификат школы Цигуг и КунгФу Шаолиня.
Дополнительно:
Есть диплом Института Восстановительной Медицины и опыт работы в качестве массажного терапевта
Проходил обучение FPA,
LesMills (Продвинутые фитнес программы)
Закончил курс инструкторов; сертификат направления Цигун и Тай Цзи школы shiyanbin

Мастер спорта, Теквондо 7 лет , чёрный пояс первый дан
Кикбоксинг 2 года (12 боев).
Призёр и победитель различных видов соревнований
ММА - 1 год

Опыт в единоборствах более 10 лет!
Высшее спортивное образование.
РГУФКСМиТ, кафедра теории и методики бокса и кикбоксинга.
Победитель первенства России 2015 года, финалист первенства России 2016 года. Победитель и призёр различных всероссийских и международных турниров
Направления тренировок: проведение групповых программ по единоборствам, проведение персональных тренировок по единоборствам

Участие как на открытых рингах так и на всероссийских соревнованиях по кикбоксингу и тайскому боксу
Судил областные соревнования по тайскому боксу(судья других турниров)
Диплом о переподготовке по боксу, кикбоксингу
Стаж по кикбоксингу около 7 лет, группы: дети, юноши, юниоры, взрослые
Направления тренировок: проведение групповых программ по кикбоксингу, проведение персональных тренировок по кикбоксингу

Образование - Высшее.
Специальность - Педагог-хореограф.
Танцевальная деятельность более 10 лет.
Изучила танцевальные стили Jazz-Funk, Vogue,
Hip-Hop, High heels.
«Постоянно развиваюсь, посещаю мастер-классы российских и зарубежных танцоров»

Стаж работы: 10 лет
• Коррекция фигуры и осанки
• работа с проблемами опорно-двигательного аппарата
• работа с детьми с 8лет
• Снижение жирового компонента и набор мышечной массы.
• Функциональный тренинг
Образование:
• Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма,
Диплом с отличием
• Закончил очное отделение аспирантуры РГУФКСиТ Направленность: 13.00.04 – Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и
адаптивной физической культуры 2011 г.
• ДЮСШ "Вымпел" отделение бокс. Свидетельс-тво "Инструктор общественник, судья по боксу" 2002 г.
Личные достижения:
• Элита России многоповторный жим федерации WPF 2019 г.
• Pro card WPF 2021 г.
• Мастер спорта по жиму штанги лёжа федерации WPU 2018 г.
• Мастер спорта по русскому жиму ФРЖ 2018 г.
• Кандидат в мастера спорта по боксу 2002г.
• Рекорды федерации WPF по многоповторному жиму 2019,2020,2021 г.

Образование:Высшее.
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA).
- Опыт личных тренировок: более 10 лет.
-Опыт работы тренером: более 6 лет.
-Основные направления тренировок:
-ОФП
-Коррекция фигуры.
-Снижение веса и набор мышечной массы.
-Увеличение силовых показателей.
-Развитие выносливости и скоростно-силовых качеств.
-Подготовка к соревнованиям.
Достижения: Участник региональных и областных турниров по бодибилдину. Бронзовый призёр Grand Prix SN PR0 2021.

Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Вошёл в топ 6 атлетов, на открытом чемпионате России по фитнесу и бодибилдингу Федерации IBFF в 2020 году.
Специализация: Похудение, набор мышечной массы, силовые тренировки, консультации в области диетологии и правильного питания, составление программ тренировок и питания, консультации в области спортивного питания.
Опыт работы как с мужчинами, так и с женщинами различных возрастных категорий и уровня подготовленности
Опыт работы тренером 2 года, опыт собственных тренировок 8 лет.

Закончил колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, 2021
-Присвоена квалификация:
-Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
-Опыт работы персональным тренером 1 год.
-Специализируюсь на оздоровлении организма, ЗОЖ.
-Помогу освоить тренажерный зал с нуля, привести организм и тело в порядок.
-Работа на результат под личные цели каждого.
-Готов работать с желающими набрать мышечную массу, снизить собственный вес. Увеличить силовые показатели, обрести общую и мышечную выносливость, и пропорциональность.
Собственный тренировочный стаж 6 лет.

образование: Высшее окончил
«Академию Бодибилдинга и Фитнеса».
Функциональный тренинг
работа по снижению веса тела
увеличение мышечной массы и укрепление мышечного корсета
подготовка к соревнованиям по силовым видам спорта
Составление индивидуального плана питания под определенные потребности
Опыт собственных тренировок более 20 лет
опыт тренерской работы 5 лет.