г. Пушкино
ул. Чехова, д. 12, ТЦ ВИТ, 8 этаж
ул. Чехова, д. 12, ТЦ ВИТ, 8 этаж
Наш Тренерский состав
Наша команда – это высококвалифицированные специалисты своего дела, и пора с ними познакомиться по ближе!
НАТАЛЬЯ ЗЕЛЕНСКАЯ
● ФИТНЕС ДИРЕКТОР X-FIT PUSHKINO
●высшее образование, Сертифицированный Сайкл преподаватель
● Low core ● X-pump ● Сайкл ● Stretch ● Functional training
●высшее образование, Сертифицированный Сайкл преподаватель
● Low core ● X-pump ● Сайкл ● Stretch ● Functional training
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу FPA.⠀
- Сертифицированный инструктор групповых программ.⠀
- Постоянный участник фитнес конвенции.⠀
- Сертификация по направлениям:
- функциональный тренинг (TRX, sandbag, BOSU, fitball, эспандеры), тренировки при болях в спине, миофасциальный релиз, развитие гибкости Flow flex, пищевой дневник (анализ и коррекция).
Ольга свирина
● Step Fit ● Strech ● Functional training
● Dance mix
● Low core
● Dance mix
● Low core
Стаж работы тренером с 1995 года.⠀
ОБРАЗОВАНИЕ – Медицинское⠀
ДОполнительное .ОБРАЗОВАНИЕ – Школа Fitness Express. ⠀ ⠀ НАПРАВЛЕНИЯ:
тренер универсал (силовой, функциональный тренинг, степ, танцевальные направления pol dance -sport, Jazzy tank, Latina, Go-Go,High Heels)
ОБРАЗОВАНИЕ – Медицинское⠀
ДОполнительное .ОБРАЗОВАНИЕ – Школа Fitness Express. ⠀ ⠀ НАПРАВЛЕНИЯ:
тренер универсал (силовой, функциональный тренинг, степ, танцевальные направления pol dance -sport, Jazzy tank, Latina, Go-Go,High Heels)
АННА УСПЕНСКАЯ
● X-pump
● Тренер тренажерного зала
● Тренер тренажерного зала
Тренерский стаж с 2014 г.⠀
Образование:
Образование:
- Академия фитнеса: ⠀
- Инструктор тренажёрного зала⠀
- Обучающий центр "Анатомия":⠀
- Миофасциальный релиз и стрейчинг⠀
- Подвесной тренинг⠀
- СГАФКСТ⠀
- Адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья
- Магистратура. Направление тренерской деятельности:⠀
- Функционально-силовой тренинг
- Похудение и набор мышечной массы
КУРУКИН АЛЕКСАНДР
● Тренер тренажерного зала
Прошёл обучение в колледже «фитнеса и бодибилдинга им Бена Вейдера (инструктор тренажерного зала).
Диплом "персональный тренер", так же посещал дополнительные семинары в данной сфере.⠀
Прошёл курсы «массажист»⠀ ⠀
Фитнес специализация:⠀
Тренерский стаж более 5 лет.
Диплом "персональный тренер", так же посещал дополнительные семинары в данной сфере.⠀
Прошёл курсы «массажист»⠀ ⠀
Фитнес специализация:⠀
- Силовые и аэробные тренировки ⠀
- Набор мышечной массы ⠀
- Адаптация организма к нагрузкам⠀
- Развитие силовых способностей и выносливости⠀
- Круговые тренировки ⠀
- Тренировки при протрузии/грыжи⠀
Тренерский стаж более 5 лет.
НАУМОВ ПАВЕЛ
● Тренер тренажерного зала
Образование:
- ДЮСШ "Вымпел" отделение бокс – Свидетельство "Инструктор общественник, судья по боксу" 2002 г.
- Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма – Диплом с отличием специальности "Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм"2008г.
- Закончил очное отделение аспирантуры.
- РГУФКСиТ Направленность: 13.00.04 – Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры 2011 г.
- Кандидат в мастера спорта по боксу 2002г.
- Мастер спорта по жиму штанги лёжа федерации WPU 2018 г.
- Мастер спорта по русскому жиму ФРЖ 2018 г.
- Элита России народный жим федерации WPF 2019 г.
- Рекорды федерации WPF по народному жиму 2019,2020 г.
- Стаж работы тренером 8 лет
- Собственный тренировочный стаж - с 1996 г.
ЛАМУХИНА ЕЛЕНА
● Тренер тренажерного зала
Образование: ⠀
– Опыт работы персональным тренером 10 лет.⠀ ⠀
Основные направления тренировок: ⠀
- среднее-специальное медицинское ММУ 22⠀ «Медицинская сестра широкого профиля»⠀
- Ассоциация профессионалов фитнеса⠀ «Персональный тренер тренажёрного зала»⠀ ⠀
– Опыт работы персональным тренером 10 лет.⠀ ⠀
Основные направления тренировок: ⠀
- Похудение, набор мышечной массы, силовые тренировки ;⠀⠀⠀
- Поддержание тонуса, восстановление после родов ; помощь в реабилитации после некоторых травм опорно-двигательного аппарата⠀
- Исправление осанки, опыт тренировок беременных женщин, тренировки людей имеющих проблемы со здоровьем, в том числе с остеохондрозом, грыжами межпозвоночных дисков, полиартритом, гонартрозом, диабетом; ⠀
- Консультации в области диетологии и правильного питания;⠀⠀⠀
- Составление программ тренировок и питания ;⠀⠀⠀
- Консультации в области спортивного питания ;⠀⠀⠀
- Опыт работы как с мужчинами, так и с женщинами различных возрастных категорий и уровня подготовленности.
КЛЕПИКОВ ИВАН
● Тренер тренажерного зала
Выпускник высшей школы Бодибилдинга и Фитнеса.
Опыт собственных тренировок более 13 лет.
Стаж работы персональным тренером более 5 лет.⠀ ⠀
Опыт собственных тренировок более 13 лет.
Стаж работы персональным тренером более 5 лет.⠀ ⠀
- Сертификат и свидетельство "Персональный тренер по Бодибилдингу и фитнесу⠀
- Кандидат в мастера спорта по становой тяге в федерации AWPA⠀
- Чемпион по становой тяге без экипировки в категории +100 кг на соревнованиях федерации AWPA, Чемпионат Восточной Европы⠀
- Успешно закончил курс в Московской школе фитнеса с получением сертификата "Персональный тренер : повышение квалификации". ⠀
- Успешно закончил курс TRX SUSPENSION TRAINING STC с выдачей именного сертификата из США от главного представителя TRX в России,с занесением в базу тренеров TRX⠀
- Успешно закончил курс кинезиотейпирования FMT Basic от компании RockTape с получением сертификата международного образца⠀
- Успешно закончил курс кинезиотейпирования FMT Perfomance от компании RockTape с получением сертификата международного образца⠀
Герасимов Илья
● Тренер тренажерного зала
Образование высшее (Российский Государственный Социальный Университет. ⠀ Специализация: психология.
Фитнес эксперт.
Участник и призёр большого числа забегов и гонок OCR.⠀
Финишёр гонок IRONMAN.⠀ ⠀ ⠀
Фитнес эксперт.
- Опыт собственных тренировок более 12 лет⠀
- Опыт тренерской деятельности более 7 лет.⠀ ⠀
- Лицей Учёный Фитнес - Тренер тренажёрного зала категории Эксперт
- Силовая подготовка⠀
- Функциональный тренинг⠀
- Обучение бегу⠀
- Снижение жирового компонента⠀
- Тренировки TRX⠀
- Тренировки людей с ограничениями по здоровью⠀
- ЛФК
Участник и призёр большого числа забегов и гонок OCR.⠀
Финишёр гонок IRONMAN.⠀ ⠀ ⠀
Юля Ревегук
- Образование высшее педагогическое
- Специализация-коррекционная педагогика и специальная психология
- Выпускник Ассоциации Профессионалов Фитнеса(FPA)
Основные направления работы:
Победитель и призёр национальных чемпионатов по пауэрлифтингу,победитель Кубка России по пауэрлифтингу в Федерации IPL 2019 года.
- разработка и проведение специализированных тренировок по целевым группам мышц
- комплексное фитнес-сопровождение с проработкой плана питания,направленное на построение здорового гармоничного тела
- специализированное восстановление после беременности и родов
- адаптационная физическая культура.
Победитель и призёр национальных чемпионатов по пауэрлифтингу,победитель Кубка России по пауэрлифтингу в Федерации IPL 2019 года.
Кафаш Михаил
- Выпускник Московского государственного областного университета ( МГОУ ), факультет физической культуры.
- КМС по пауэрлифтингу.
- Действующий спортсмен, соревновательный стаж 6 лет.
- ОФП
- снижение веса
- коррекция фигуры
- функциональный тренинг
- набор мышечной массы, силовой тренинг
- Составление программ тренировок
- Консультация по питанию